Vitamin D – lá chắn bảo vệ cơ thể

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hấp thu canxi qua niêm mạc ruột, giúp ổn định nồng độ canxi huyết, đáp ứng nhu cầu canxi cho những hoạt động sống của tế bào và cung cấp đủ những “viên gạch” canxi cho một bộ xương chắc khỏe. Nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy việc bổ sung đủ vitamin D và canxi (hiện nay[...]

Công dụng của Silymarin

Silymarin là hoạt chất chiết xuất từ hạt và quả khô của cây Kế sữa (Silymarin marianum). Hiệu quả điều trị của silymarin trong các bệnh lý về gan đã được ghi nhận trong nhiều nghiên cứu lâm sàng. 1. Đặc điểm hóa học của Silymarin Silymarin là một hỗn hợp của 4 Flavonolignan: silibinin, isosilibinin, silydianine và silychristine. Trong đó, silibinin (chiếm xấp xỉ 50-60%) có vai trò quan[...]

Lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo với phụ nữ

Tinh dầu hoa anh thảo là dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo (tên khoa học là Oenothera biennis) bằng phương pháp ép lạnh. Dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng cao axit linoleic (70-74%) và axit gamma-linolenic (8 -10%), là thành phần quan trọng nhất tạo nên các tác dụng sinh học của dầu hoa anh thảo. Đây là các axit béo thiết yếu đóng[...]

Tác dụng bảo vệ gan của silymarin

Gan là một cơ quan giữ vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất và các quá trình sinh lý của cơ thể. Gan hoạt động như bộ lọc – đảm nhiệm chức năng lọc máu, bài tiết chất độc. Do đó gan cũng dễ bị tổn thương bởi các chất độc hại như ethanol (cồn), thuốc, độc tố… do lối sống không lành mạnh, béo[...]

Tác dụng của axit linoleic và gamma-linoleic trong dầu anh thảo với sức khỏe con người

Dầu anh thảo chứa hàm lượng axit linoleic (70-74%) và axit gamma-linoleic (8-10%). Hai axit này thuộc nhóm axit omega-6, là những axit béo không bão hòa đa (FUFA) thiết yếu và quan trọng đối với cơ thể. Chúng cũn được gọi là các axit béo ngoại sinh vì cơ thể không tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ thực phẩm hàng ngày. Axit linoleic và axit[...]

Lối sống và chế độ ăn uống trong phòng ngừa và điều trị suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở nữ làm một số công việc đặc thù phải đứng/ngồi nhiều  và lâu như giáo viên, nhân viên văn phòng, người bán hàng, thợ dệt, thợ may…Bệnh có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, năng suất lao động và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nặng hơn, nó còn tiềm ẩn nguy cơ[...]

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới

Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý rối loạn lưu thông dòng máu về tim, gây ứ đọng máu tại tĩnh mạch, làm tăng áp lực tĩnh mạch. Về bản chất, suy giãn tĩnh mạch có thể gặp ở bất cứ tĩnh mạch nào trong cơ thể, nhưng thường gặp nhất là hệ thống tĩnh mạch chi dưới (còn gọi là giãn tĩnh mạch chân) do hệ thống tĩnh[...]

Acid Hyaluronic trong điều trị viêm khớp và thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là một bệnh lý ngày càng phổ biến do tỷ lệ dân số già trên thế giới ngày càng tăng. Nó ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe và chất lượng sống của bệnh nhân. Cho tới nay các bác sỹ sử dụng nhiều chiến lược điều trị để thử và làm chậm tiến trình thoái hóa, nhưng chưa có thuốc nào chứng minh một cách mạnh[...]

Sử dụng canxi đúng cách: Vitamin K2 hỗ trợ cho sức khỏe của xương và tim mạch

Chúng ta đều biết khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng canxi theo nhu cầu sẽ dẫn đến giảm mật độ khoáng của xương có thể làm gia tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương. Bổ sung canxi giúp tăng cường mật độ xương và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng khoa học gần đây cho thấy tăng bổ sung canxi khi cơ[...]

Canxi chiết xuất từ tảo biển đỏ – Giải pháp ưu việt cho việc bổ sung canxi hàng ngày

Tảo biển đỏ (Lithothamnion) từ lâu đã được coi là một kho các khoáng chất như canxi, magiê, phốt-pho, sắt, i-ốt….rất cần thiết cho sức khỏe con người đặc biệt là cho xương khớp. Canxi carbonate được tìm thấy trong Lithothamnion. Sản phẩm hiện được tiếp thi và bán trên toàn cầu dưới dạng thực phẩm bổ sung canxi (Aquamin F). Canxi carbonate trong tảo biển đỏ có cấu trúc[...]